فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 اثر خواب در طول شبانه روز در ساعات مختلف فرق میکنه ⬅️ با آگاهی از ساعت بیولوژیک بدن میتونی خیلی به سلامت جسم و روان خودت کمک کنی. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1