😍 برای و شدن چه کنیم❓ ❓ 1. (حداقل یک هفته به صورت به بخوریم.) 2.خوردن 🍐 3.مداومت بر خوردن 🍆(چه و چه شده با ) 4. خوردن و 🍉(به صورت خورده نشود) 5.خوردن های مثل 🥬 و ... جهت برطرف شدن و های صورت ۶.خوردن و ها با آن 7. کردن با 8.خوردن 9.خوردن 10. به ها و (آقایان🧔 هفته ای دو بار بیشتر صورت را نکنند اگر بیشتر از دو بار در هفته روغن مالی شود صورت را مثل بانوان🧕 می کند) 11. ماندن در 12.نکته ی بسیار مهم جهت بازیابی طراوت صورت این که : نکنیم و وعده های غذایی را به دو وعده و کاهش دهیم.(دست کشیدن از قبل از سیری) 13. (از دارو های ترکیبی ) 14.خواندن 21: کک و مک @TebEslami_Markazi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌