🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🍋🍌🍊🍇
🕰 زمان مصرف میوه ها
مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان #منع ❌ مصرف ، تا #بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 #به
بهترین زمان #صبح ناشتا و کلا در حال #گرسنگی و قبل از #غذا 🍽 مصرف شود .
🔹 #گلابی 🍐
مانند به صبح #ناشتا و کلا قبل از غذا🍽 مصرف شود .
🔹 #انار
قبل و بعد از غذا🍽 خوب است مصرف شود ، قبل از غذا #سیر میکند و بعد از غذا🍽 ، غذا🍽 را #هضم میکند .
🔹 #سیب 🍎🍏
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا🍽 و ناشتا باشد و چه بعد از غذا🍽 ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 #خربزه و #هندوانه 🍉
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا🍽 و در حال سیری یا هنگام غذا🍽 بعنوان غذا🍽 با #نان 🍞 مصرف شود .
🔹 #انجیر
#شب نباید مصرف شود و #روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
#انبه نیز #گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 #آلو
بعد از غذا🍽 و کلا شب یا بعد از #صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان #گرما یا #ابتلا به #گرگرفتگی مصرف شود همچنین زمان #تشنگی .
#گیلاس 🍒، #آلبالو ، #زالزالک و #ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
🔹 #مرکبات
اعم از #پرتقال 🍊، #نارنگی ، #لیمو 🍋، #گریپ_فروت، #بالنگ بعد از غذا🍽 مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا🍽 مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نکند زیرا #چشم 👁را #چپ میکند.
🔹 #موز 🍌
بهتر است قبل از غذا🍽 مصرف شود یا بعنوان غذا🍽 مصرف شود .
🔹 #هلو 🍑و #زردآلو
حکم آلو را دارد و کلا #ظهر یا #بعدازظهر و شب هنگام مصرف شود .
🔹 #انگور 🍇
صبح ناشتا و کلا قبل از غذا🍽 میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا🍽 با نان🍞 خورده شود .
🔹 #کیوی
کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا🍽 بهتر است .
🔹 #خرما
قبل و بعد از غذا🍽 میشود مصرف کرد ولی خرمای #سرد مانند #برنی نباید ناشتا مصرف شود .
#نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 #خیار
با #نمک خورده شود هنگام غذا🍽 یا بعد از غذا🍽 .
🔹 #کاهو
نزدیک #ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد #مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 #توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
سیب 🍎🍏و کلا میوهای #معطر را اول #بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کل #میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و #کشمش و انگور🍇 و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ کلا میوهای سرد یا #ترش بعد از غذا🍽 یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم #صبح و قبل از غذا🍽 مصرف شود.
(میوه های سرد #خواب_آور 😴هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه #آب خورده نشود بخصوص انار.
❎ میوه ی #کال مصرف نشود مگر برای #درمان ، مانند #سیب_کال🍏 که درمان #تب 🤒🤒است.
🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🍋🍌🍊🍇
@moheban_sahebalamr
لطفا پستهای کانال را با لینک فوروارد و کپی کنید.
لینک کانال در تلگرام و ایتا:
@TebEslami_Markazi
آشنایے با طباسلامے:
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
#تدابیر_روزه
✳️چند نکته درباره #سحری :
💠در #روزه غذای #انسان دو #وعده و فقط در #شب میل میشود. دقت کنید #سحر جزو شب به حساب می آید نه #صبح .
💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا #اذان صبح است.
💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به #عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق #سویق و چند تا #خرما با #آب یا #مخلوط سویق و #شیره_خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف #استکان بنوشید.
💠چه در سحر و چه در #افطار بیشتر از یک سوم #معده را پر نکنید. که در افراد #بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار #غذا میل نکنید و اگر باز هم #میل داشتید #دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه #احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به #مغز میرسد.
💠البته دقت شود که مجموع #میوه و #سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم)
💠در سحری از #شیرینی های #طبیعی استفاده کنید مثل خرما, #کشمش , #عسل 🍯و...
💠 #امیرالمومنین #علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید.
💠خوردن #چای ☕️علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب #تشنگی در طول روز نیز میشود.
💠خوردن #برنج 🍚موجب ایجاد #گرسنگی در طول #روز میشود. پس بهتر است در سحری از #نان 🍞هم در کنار برنج🍚 استفاده کنید. دقت کنید برنجتان🍚 #سبوس دار باشد.
💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل #ریحان , #کاهو , #خرفه , #تره و... از هرکدام که خواستید بخورید.
💠به هیچ عنوان با سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل #سیب 🍎, #به , #گلابی 🍐و ...
💠اگر داروی #ناشتا ندارید، حتما پس از #بیداری برای سحر، سیب🍎 با #هسته بخورید که #ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب🍎 در سحر عمر را طولانی میکند.
💠 #نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما #استشمام کنید.
💠به هیچ عنوان در #بین_الطلوعین نخوابید😴 که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از #خواب 😴نگه دارید ابتدا #پهلو به #راست #دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب😴 رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به #چپ شده, بخوابید😴 و موقع $بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید.
💠این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد.
💠 #طعم خوش روزه داری که یک #رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم #اخلاط_بدن و اصلاح #مزاج کمک کار شماست را با #مسواک پلاستیکی و #خمیردندان #سرطان زا به کام #بدن #تلخ نکنید. برای #تمیز کردن #دهان از #خلال_دندان و #چوب_مسواک استفاده کنید.
@moheban_sahebalamr
لطفا پستهای کانال را با لینک فوروارد و کپی کنید.
لینک کانال در تلگرام و ایتا:
@TebEslami_Markazi
آشنایے با طباسلامے:
#تقویت کلی #بدن
#تعدیل_مزاج
#حجامت_عام سالی ۲ تا ۴ بار بخصوص اوایل #پاییز و اوایل #بهار
#خوردن یک #قاشق #عسل 🍯و ۲۱ عدد #سیاهدانه #صبح #ناشتا
#شربت عسل🍯 و #آب_ولرم + #لیموترش 🍋تازه هر #روز ناشتا
۳۰ گرم #ژل_رویال + نیم کیلو عسل🍯 مرغوب
#سویق_کامل ، #سویق_سنجد
#برگ_چغندر
شربت #سه_شیره #خرما #قرص_خون #طب_اسلامی ...
#حلیم #سوپ_گندم #کباب_گوشت_گوسفندی #آبگوشت #فسنجان #گردو و #بادام غذای #شیر_گوشت
#دم کرده #بابونه #آویشن #پونه #بنفشه #کاسنی
#شیرعسل 🍯
#مویز #انجیر #زیتون
بادام روزی ۷ تا ۱۴ عدد یا #شیربادام
#حنا گذاشتن به #سر
#ماساژ و #روغن_مالی کل بدن با #روغن_زیتون یا سیاهدانه یا #بنفشه_پایه_زیتون
#نمک_دریا
#انگور 🍇 #به #سیب 🍎 #گلابی 🍐 #انار
#روغن_شحم_گاو یا روغن زیتون در طبخ #غذا
⛔️ #پرهیز از کلیه مواد غذایی #ناسالم و #نوشیدنی های #کارخانه ای و دارای نگهدارنده و ..
#روغن_نباتی #جامد و #مایع و #نمک_یددار بازار
#اصلاح #آب خوردنها.
@moheban_sahebalamr
لطفا پستهای کانال را با لینک فوروارد و کپی کنید.
لینک کانال در تلگرام و ایتا:
@TebEslami_Markazi
سلامتے با طباسلامے:
#هضم کننده های #غذا در #طب_اسلامی
🔰 #امام_صادق علیه السلام:
خوردن #انار همراه #پیه اش بعد غذا موجب هضم غذا می گردد.
🔰 #پیامبر اکرم صل الله علیه و اله:
خوردن ترکیب #آویشن و #سیاهدانه و #زنیان تاثیر #قوی در هضم غذا دارد.
♻️ نکته:سیاهدانه آسیاب نشود.
🔰 امام صادق علیه السلام:
#پنیر 🧀موجب هضم غذای قبل می گردد.
🔰 امام صادق علیه السلام:
#ریحان_کوهی یکی از خصلت های هشت گانه ان هضم کنندگی غذاهاست.
🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله:
#خرمای_برنی یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کنندگی غذاهاست.
🔰 #امام_رضا علیه السلام:
#زرده_تخم_مرغ 🍳موجب هضم غذا می گردد.
🔰 پیامبر اکرم صل الله و اله و سلم:
#شیر_شتر 🐪برای ناراحتی #معده #مفید است.
🔰 امام صادق علیه السلام:
#ترب هضم کننده غذاهاست.
🔰 پیامبراکرم صل الله علیه واله:
خوردن #کاهو موجب هضم غذا می شود.
🔰 امام رضا علیه السلام:
#خوردن و #جویدن #کندر موجب هضم غذا می شود.
🔰 امام صادق علیه السلام:
خوردن #گلابی 🍐بر روی غذا سنگینی سر معده را بر طرف می کند.
📚 منبع: #الکافی ج 6 ص358
@TebEslami_Markazi
#زیبایی_صورت
برای #زیبا و #باطراوت شدن #رنگ رخسار چه کنیم❓ ❓
1. #خوردن #به (حداقل یک هفته به صورت #ناشتا به بخوریم.)
2.خوردن #گلابی 🍐
3.مداومت بر خوردن #بادمجان 🍆(چه #آب_پز و چه #سرخ شده با #روغن_زیتون )
4. خوردن #خربزه و #هندوانه (به صورت #ناشتا خورده نشود)
5.خوردن #صاف_کننده های #خون مثل #انار #کاهو #عناب #برگ_چغندر و ... جهت برطرف شدن #کک_و_مک و #جوش های صورت
۶.خوردن روغن زیتون و #طبخ_غذا ها با آن
7. #خضاب کردن با #حنا
8.خوردن #سویق
9.خوردن #کاسنی
10.مالیدن #روغن_بنفشه_پایه_زیتون به #ابرو ها و #صورت (آقایان🧔 هفته ای دو بار بیشتر صورت را #روغن مالی نکنند اگر بیشتر از دو بار در هفته #روغن_مالی شود صورت را مثل بانوان🧕 #لطیف می کند)
11. #بیدار ماندن در #بین_الطلوعین
12.نکته ی بسیار مهم جهت بازیابی طراوت صورت این که :#پرخوری نکنیم و وعده های غذایی را به دو وعده #صبح و #شب کاهش دهیم.(دست کشیدن از #غذا قبل از سیری)
13. #مرکب_دو (از دارو های ترکیبی #طب_اسلامی )
14.خواندن #نماز_شب
21: #درمان کک و مک
@TebEslami_Markazi
#زیبایی_صورت 😍
برای #زیبا و #باطراوت شدن #رنگ #رخسار چه کنیم❓ ❓
1. #خوردن #به (حداقل یک هفته به صورت #ناشتا به بخوریم.)
2.خوردن #گلابی 🍐
3.مداومت بر خوردن #بادمجان 🍆(چه #آب_پز و چه #سرخ شده با #روغن_زیتون )
4. خوردن #خربزه و #هندوانه 🍉(به صورت #ناشتا خورده نشود)
5.خوردن #صاف_کننده های #خون مثل #انار #کاهو 🥬 #عناب #برگ_چغندر و ... جهت برطرف شدن #کک_و_مک و #جوش های صورت
۶.خوردن #روغن #زیتون و #طبخ_غذا ها با آن
7. #خضاب کردن با #حنا
8.خوردن #سویق
9.خوردن #کاسنی
10. #مالیدن #روغن_بنفشه_پایه_زیتون به #ابرو ها و #صورت (آقایان🧔 هفته ای دو بار بیشتر صورت را #روغن_مالی نکنند اگر بیشتر از دو بار در هفته روغن مالی شود صورت را مثل بانوان🧕 #لطیف می کند)
11. #بیدار ماندن در #بین_الطلوعین
12.نکته ی بسیار مهم جهت بازیابی طراوت صورت این که : #پرخوری نکنیم و وعده های غذایی را به دو وعده #صبح و #شب کاهش دهیم.(دست کشیدن از #غذا قبل از سیری)
13. #مرکب_دو (از دارو های ترکیبی #طب_اسلامی )
14.خواندن #نماز_شب
21: #درمان کک و مک
@TebEslami_Markazi
🌺عوامل هضم کننده #غذا در #طب_اسلامی 🌺
🌴 #امام_رضا علیه السلام:مصرف #آب_سرد بعد غذا موجب #هضم غذا می شود.
نکته:مصرف #آب بعد #گوشت و غذای #چرب بهتر است با تاخیر انجام شود.
🌴 #امام_صادق علیه السلام:خوردن #انار به خصوص همراه #پیه اش بعد غذا موجب هضم غذا می گردد.
🌴 #پیامبر اکرم صل الله علیه و اله:خوردن ترکیب #آویشن و #سیاهدانه و #زنیان تاثیر قوی در هضم غذا دارد( #هاضوم ).
نکته:اویشن دو برابر بقیه استفاده می شود.
🌴 #امام_صادق علیه السلام: #پنیر موجب هضم غذای قبل می گردد.
🌴امام صادق علیه السلام: #ریحان کوهی یکی از خصلت های هشت گانه ان هضم کننده گی غذاهاست.
🌴پیامبر اکرم صل الله علیه واله:خرمای #برنی یکی از خصلت های نه گانه ان هضم کننده گی غذاهاست.
🌴امام رضا علیه السلام: #زرده #تخم_مرغ موجب هضم غذا می گردد.
🌴پیامبر اکرم صل الله و اله و سلم: #شیرشتر برای ناراحتی #معده مفید است.
🌴امام صادق علیه السلام: #ترب هضم کننده غذاهاست.
🌴پیامبراکرم صل الله علیه واله:خوردن #کاهو موجب هضم غذا می شود.
🌴امام رضا علیه السلام:خوردن و جویدن #کندر موجب هضم غذا می شود.
🌴امام صادق علیه السلام:خوردن #گلابی بر روی غذا سنگینی سر معده را بر طرف می کند.
🌻منبع: #الکافی ج 6 ص358
@TebEslami_Markazi