😕 زود عصبانی میشم 👨🏻‌🏫 گاهی عصبانیت ما ناشی از نحوه مواجهه ما با دیگران است. مهارت گفتگو، در این‌گونه مواقع یک امر ضروری است. اگر در گفتگو حریم و شخصیت افراد رعایت نشود آن‌ها را به واکنش منفی وادار می‌کند و در نتیجه شما نیز عصبانی می‌شوید. قبل از اینکه کلامی یا قضاوتی کنید آن را مزمزه کنید و ببینید چه تبعاتی خواهد داشت. اصل مکث و اصل فکر کردن در این‌گونه مواقع هرچند با تمرین حاصل می‌شود اما عادت به این روش باعث می‌شود که شما فارغ از هیجانات، سنجیده صحبت کنید. سعی کنید حاضرجواب نباشید، حاضرجوابی شما را از کلام سنجیده دور خواهد کرد. #مشاوره #خانواده #پرخاشگری مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr