بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
۳ و سومین روش ؛ ۳. ارتباط مؤثر برای اینکه حرفتونو بزنین از 🍉منطق🍉 استفاده کنین . یعنی چی ؟؟؟؟🤔 یعنی یه کم دورتر از احساسات و عواطفتون وایسین🌬🌬🌬 چون عواطف منشا بالابردن سطح انرژی و هیجان هستن 🌊💨🌪🔥 اینجوری نتیجه این میشه که طرف مقابل هم یه کم آرومتر میشه و از میدان جنگ دور میشه 🌟🌟🌟 ++++ ارتباط راحت تر میشه و شما هم از در معرض جنگ و🥋🥊 درگیری قرار گرفتن دور میمونین⛳️ اینجوری به جای اینکه وقتتونو بزارین تا بخواین درباره دلایل بالا گرفتن بحث و تنش و دعوا فکر کنین 👈👈👈 به این مسأله فکر میکنین که چی باعث شعله ور شدن آتیش خشمتون شده 🔥💥🔥💥 👈👈بعد میتونین با هم حرف بزنین 🏆🏆🏆 🚦✨🚦👈پس حتما روی دلایل خشم و ناراحتی تون تمرکز کنین 👌💡👌 مثلا ممکنه احساس ناراحتی ، محدودیت و ناامیدی باعث خشمتون شده باشه ... 🎭🎭🎭پس یادتون نره که در یه رابطه مؤثر شما میتونین به جای اینکه تلاش کنین تا با شدت و جدیت خشمتونو ابراز کنین 👈👈 به 🎯دلایل بوجود اومدن این احساسات بپردازین و 🎯روشون تمرکز و فکر و تامل کنین💡💡💡 @bandegizendegi
95 مشاهده