👌 جعبه نگرانی برای رفع اضطراب و تخلیه هیجانی کودکان و حتی نوجوانان 👈 درِ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه را چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید. 👈 به فرزندتان آموزش دهید تا نگرانی هایش را بنویسد و در جعبه بیاندازد. خودتان هم به عنوان الگو این کار را انجام دهید. 👈 هر دو هفته یک بار جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته را بخوانید . فرزند شما خواهد دید که در كمال ناباوری ۹۰٪ استرس هایش تنها در ذهن او بوده و اتفاق نیافتاده. 📌 هدف از این روش، تخلیه هیجان های منفی و تغییر نگرش منفی کودکان به اضطراب هاست. #خودیاری‌والدین #آکادمی‌برنا ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🆕 B2n.ir/r33748 💠 @borna_group 🌐 www.borna-gp.ir مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی #گروه_خلاق_برنا #مدارس_تحول_خواه_اسلامی [ توسعه فردی | توانمندسازی | تعالی خانواده ]