🔶🔹
معده سرد
🔹و راهکارهای طب سنتی
🔴
سادهترین و کاربردیترین روش برای درمان #معده_سرد
1⃣رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده
#صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها
#غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن بکشد.
2⃣ چشیدن قدری
#نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن
3⃣ حفظ توجه و
#تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود..
4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوهها با طبیعت سرد
7⃣جویدن بسیار به اندازه
#دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و
#آهسته غذاخوردن.
6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر:
ارده
عسل
ارده و عسل
دوسین
پودر هاضوم
7⃣ روغن مالی و
#بادکش گرم معده هر شب ۱۵ دقیقه
8⃣استفاده از
#مغزیجات بعنوان
#ناهار
9⃣ یک ساعت
#پیاده_روی بعد از شام
🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه
#نوره و سپس ۵ دقیقه
#حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است
🌐
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕
@bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص
#مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b