کانال تندرستی و آرامش💚
0:28
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها رو صحیح و هر روز انجام دهید
#کمر
💎
#سیاتیک
💎
#مارمولک
@DC_HAMEDJADIDI