فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آنها این حرکات کششی را صحیح هر روز انجام دهید
#خستگی_کمر
#کمر
@DCHAMEDJADIDI.