تنظیم فشار خون؛ تقویت عضلات؛ لاغری ⁉️آیا میدونین که پتاسیم یک ماده ی بسیار مهم برای ضربان قلب و انقباضات عضلانیه؟ از اون گذشته پتاسیم کمکتون میکنه که فشار خونتون در محدوده ی نرمال حفظ بشه😍 #آموزشی ⚪با اینکه خیلی ها موز رو منبع معروف پتاسیم میدونن، تیم پزشکی_پژوهشی ایت ایزیلی، چند خوردنی حاوی پتاسیم که لاغر کننده هم باشن رو بهتون معرفی میکنه!👇 ۱- لوبیا سفید ۲- کدو حلوایی ۳- گوجه فرنگی ۴- عدس ۵- ماست _-_-_-_-_-_- اگه موارد بالا طبق قوانین ایت ایزیلی خورده بشن، هم باعث کاهش سایز و وزنتون و هم تنظیم فشار خونتون و هم بهبود انقباضات عضلانی میشن😊👌 ❌این رو هم یادتون باشه که اگه پزشکتون ، بهتون هشدار داده که پتاسیم بالایی دارید، نباید از مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا استفاده کنید. _-_-_-_-_-_-_ منبع علمی: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-high-potassium-foods?ecd=soc_in_230920_cons_ss_highpotassiumfoodslinkinbio خوشحال میشیم دوستانت رو به خانواده بزرگ ایت ایزیلی دعوت کنی و با انتشار این فایل ما رو در جهت رسالتمون که افزایش آگاهی و سلامتیه کمک کنی❤️ ارتباط با پشتیبانی @eateasy کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎 #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی