منبع خوبی ازبرخی ویتامینها و مواد معدنی است. : این ماده ی معدنی موجب تقویت سلامت ، کمک به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوانها و نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. @gerdo_toyserkan