تمرین از آخر به اول،آری یا خیر.m4a
6.56M
سلام تمرین آیات از آخر به اول و از پایین به بالا خوبه یا نه؟ برخی از مربی ها میگن که نوعی ورزش ذهنیه لطفا توضیح بدین ⏫⏫⏫