🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: 🔻#سبد_میوه_وسلامتی(🍆🍇🍋🍒🥒) 🌱#گشنیز🌱 ✍️گیاهی معطر از خانواده چتریان با نام علمی coriandrum sativum است. 🔹عمدتا برگ ها و بذر این گیاه به عنوان سبزی و ادویه مورد استفاده هستند. 🔸حاوی ویتامین A،B۶،C است و دارای مواد معدنی مانند آهن،پتاسیم،کلسیم،منیزیم است همچنین حاوی فیبر می باشد. 🔸سبزی گشنیز داروی معده است و به هضم غذا کمک می کند. 🔹تخم گشنیز برای درمان سوءهاضمه، سلامت کبد چرب و رفع نفخ مفید است. 🔸گشنیز طبع سرد و خشکی دارد. 🔻#خواص: 🔹درمان جوش و تسکین درد دهان 🔹مانع ترش شدن غذا در معده 🔹تسکین درد صفرا 🔹تقویت مغز 🔹درمان شب کوری 🔹رفع سوزش ادرار و درمان شب ادراری 🔹درمان خارش پوست 🔹رفع اگزما و ... 📛#مضرات: 🔸مصرف بیش از حد باعث فراموشی و اختلال حواس می شود. 🔸کسانی که تنگی نفس دارند گشنیز برای آنها خوب نیست. 🔸خوردن زیاد باعث لکنت زبان می‌شود. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️