🍏✍️
🔰
#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت:
✅ مصرف
#لیمو_ترش با
#ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از
#سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود.
✅ ۱۰
#دمنوش عالی برای
#درمان_چربی_خون؛
🔻اثرات مصرف بهترین دمنوش برای چربی خون عبارتند از:
🔹دمنوش سطح کلسترول کل را کاهش میدهد.
🔹دمنوش در کاهش کلسترول LDL موثر است.
🔹دمنوش کلسترول اضافی از جریان خون را حذف کند.
🔹مصرف منظم دمنوش باعث کاهش سطح تری گلیسیرید میشود.
🔹ترکیبات پلی فنلی دمنوش میتوانند به تعادل سطح لیپید در بدن کمک کنند.
🔹دمنوش خواص ضد التهابی دارد که خطر تصلب شرایین را کمک میکند.
🔹چای سبز برای کاهش کلسترول
🔹دمنوش زنجبیل برای بهبود متابولیسم
🔹دمنوش کاسنی برای پاکسازی کبد
🔹دمنوش شوید برای کاهش تری گلیسیرید
🔹دمنوش خار مریم برای کاهش چربی خون
🔹دمنوش نعنا برای بهبود هضم
🔹دمنوش زرشک برای کاهش کلسترول
🔹دمنوش مریم گلی برای کاهش التهاب
🔹دمنوش ترش برای کاهش فشار خون
🔹دمنوش زیره برای افزایش متابولیسم
✅ ﺩﺭﻣﺎﻥ⑦ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ⑦ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ👇
💠ﻧﻘﺮﺱ: گیلاﺱ ﺧﺸﮏ
💠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ
💠کم خونی: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
💠ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ
💠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
💠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
💠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🆔
@gozalvatanemnokhandan✍️