❣حرکت درمانی❣ 💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود،انجام گیرد چندین اثر خوب دارد: ۱ -پیشگیری و درمان واریس ۲-گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند ۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر  است ❌البته به جای کتاب از آجر استفاده کنید. #گرفتگی #واریس 🔅ازطب و سبک زندگی ایرانی اسلامی بیشتر بدانید. ارگانیک‌سرای‌حکیمانه @hakimanehorganic ❤️💚💙🧡💜🖤💛