🪝 تله آسیب پذیری🔍 🔻 افراد گرفتار در تله آسیب پذیری دائما با این ترس و نگرانی زندگی می کنند که فاجعه ای در راه است و معتقدند قادر نیستند از آن اتفاقات جلوگیری کنند و از خود در برابر آن ها محافظت کنند.🌀 🔸️احساس اولیه ای که به تنهایی به آسیب پذیری مرتبط است ، اضطراب می باشد❗ هر لحظه این احساس را دارید که فاجعه ای در پیش است و فکر می کنید در اثر پیشامد حوادث فاجعه بار، راهکارهای عادی شما نمی توانند در این موقعیت کمکتان کنند.❌ 🔹️شما مدام وضعیت جسمی خود را بررسی می کنید تا به وجود علائم بیماری پی ببرید. به بدن خود سخت حساس هستید. نسبت به فعالیت ها، احساس ها و شرایطی که مردم به سادگی از کنار آن می گذرند،هر احساس عجیب و بی ربطی را که در بدن خود تجربه می کنید، اینها بالقوه می توانند برای شما آغازگر حمله وحشت زدگی باشد .⚠️ ممکن است چنین احساسی گذرا باشد اما شما نمی توانید بیخیال آن شوید. 🔸️عواملی مثل : گرما، سرما ، ورزش، عصبانیت، مصرف دارو، رابطه جنسی و رفتن به کوه می تواند در حکم ماشه چکان حمله وحشت زدگی عمل کند. 👤 #خودشناسی ✅ @hamin_media