🔴 سوال خیلیا در برخورد با رشته ورزشی پیلاتس اینه که لاغر میکنه یا نه ⁉️ 🟢 صحبت های مربی در مورد #لاغری 👇 https://eitaa.com/hamsaranekhoobvarzeshgah/147 🟢 خیلی ها ورزش را با هدف فقط لاغری در نظر میگیرند ولی خب پیلاتس علاوه بر اینکه به شما اندامی زیبا و ایده آل میده در کنارش فواید و مزیت های برتری را نسبت به سایر رشته های ورزشی داره... 🟢 آنقدر به شما خودآگاهی میده که در تمام وضعیت های روزمره (ایستادن، نشستن، خوابیدن، حمل بار و...) با شما یکی میشه و در واقع سبک زندگی جدید و عالی را به شما میده... 🟢 همچنین اگر دچار درد، آسیب، ناهنجاری و مشکلات اسکلتی قامتی و عضلانی هستید براحتی میتونید این ورزش را کار کنید البته حتما قبلش صوت #آسیب_دیدگی رو گوش کنید 👇 https://eitaa.com/hamsaranekhoobvarzeshgah/146 ❤️ نحوه برگزاری کلاس و شرایط ثبت نام 👇 https://eitaa.com/hamsaranekhoobvarzeshgah/130