اگر هنوز دوره ی زانوهای پرتوان رو نمیشناسی بزن روی لینک زیر و صوت معرفی را گوش کن 😊👇 https://eitaa.com/hamsaranekhoobvarzeshgah/643 لطفا همراهان گرامی و عزیزی هم که این دوره را تهیه کردن و تمرینات رو انجام دادند نظراتشون رو برای مربی بفرستند👇 @pilatescoach