ادامه... ۱."جوان و انتخاب های بزرگ" از استاد اصغر طاهرزاده ۲.کتاب های "نامه هایبلوغ" و "حرکت" از علی صفایی حائری(عین-صاد) ۳.کتاب "آرمان آزاد" از حامد مصلحی و محمد مهدی روحانی ۴.گوش دادن مجموعه صوت های "تنها مسیر" از حاج آقا پناهیان نکته ی بسیار مهم دیگر این که ناامیدی، ابزار قدرتمند شیطان هست،وقتی خدا به شما توفیق توبه داده و به لطف خدا آگاهی و بصیرتی پیدا کردید که خیلی از امور را کنار گذاشتید، یعنی قطعا گام های بعدی را هم میتوانید بردارید و خدا همیشه یاور شما در این مسیر هست، دیگر جایی برای ناامیدی و خودتحقیری نیست، نماز تکلیف ما در برابر خالق است،قطعا باید تلاش خودمان را بکنیم که نمازی با حضور قلب باشد و قطعا نماز با حضور قلب لذت بیشتری دارد،اما گاهی انسان از همین طریق امتحان میشه، اگر نماز را تکلیف خودمان در برابر خالق بدونیم،کاری نداریم که خودمان از آن لذت میبریم یا خیر ، البته که سعی میکنیم حضور قلب بیشتری داشته باشیم اما ، به این خاطر از عبادات خودمان ناامید نمیشویم، چرا که این اتفاق دقیقا همان چیزی هست که شیطان میخواهد. صرف اینکه ما تمایلاتی در وجود خود داریم هیچ اشکالی ندارد، این ها طبیعی و خدادادی است و در وجود همه هست،آن چه اهمیت دارد این هست که رفتار نادرستی مبتنی بر این تمایلات انجام ندهیم، بلکه با شیوه های درست آن ها مدیریت کنیم تا در زمان ازدواج بیشترین بهره را از آن ببریم، در مورد برخی اتفاقات زیستی هم که رخ میده بخشی از آن ها طبیعی هست و داشتن برای عذاب وجدان برای آن ها بی مورد و بی جا است،اما مهم این هست که خود انسان به آن دامن نزند و با کنترل ورودی های چشم و گوش و ... خوراک نامناسب برای روح خودش تهیه نکند،وگرنه در حد طبیعی خودش ایرادی ندارد، موارد دیگر مثل خسته کردن جسم در طول روز، نخوردن غذا های تند و محرک، خیلی نرم و راحت نبودن جای خواب، نپوشیدن لباس های تنگ و ... همه موثر هستند، کار هایی مثل روزه گرفتن و ورزش کردن از این جهت که باعث تقویت اراده میشود،خیلی به انسان کمک میکند و خویشتن داری را خیلی راحت تر میکند. در ارتباط با بعضی از مشکلات بعد از ازدواج، نیازی نیست که از الان نگران آن ها باشید، این موارد با رعایت نکات ساده ای که از طرف درمانگر متعهد و متدین ارائه بشود همون اوایل ازدواج قابل درمان هست، کاری که الان باید انجام بدهید سالم گذراندن ادامه مسیر تا یک ازدواج موفق و آگاهانه هست ان شاالله. در رابطه با بحث استرس گرفتن در هنگان انجام برخی از کار ها، توجه داشته باشید در پس برخی از این احساس های منفی و استرس ها،تفکرات غیرمنطقی هستند که ما کمتر به آن توجه میکنیم،مثلا فکر میکنیم از اول باید همه ی کار ها را بی عیب و نقص انجام بدیم یا از ابتدا باید باید خیلی از کار ها را بلد میبودیم، حق نداریم هیچ وقت اشتباه کنیم یا باید همه کار های دنیا را در بالاترین استاندارد خودش انجام دهیم تا افراد با ارزشی باشیم وگرنه از همه بی ارزش تریم و بقیه از ما بهترند. در صورتی که هیچ انسانی این طور نیست، هر فردی مطابق استعداد ها و ... برخی کار ها بهتر را بهتر انجام میدهند، و البته هنر در تلاش و یادگیری مهارت هاست قرار نیست که از اول همه در همه چیز عالی باشند و کسی هم که در کاری مهارت داشته از روز اول این طور نبوده بلکه با تلاش به این مرحله رسیده که شما هم میتوانید این کار را انجام دهید. ان شاالله موفق و موید باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob