🔰 درمان گودی کمر
✅ اجرای این تکنیک در رفع گودی کمر به شدت موثر است. این حرکت را حداقل ۲بار در روز و به مدت ۳دقیقه انجام دهید.
⚠️ انجام این حرکت برای زنان باردار ممنوع است.
#ماساژ
#حرکات_اصلاحی
#گودی_کمر
#لوردوز
👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea