✅آرتروز استخوان فمور داری ودامنه حرکت دادن پا کمه 👈این چند حرکت رو انجام بده 👈روزانه 15دقــــــیقه وقـــــت بزار #حرکات_اصلاحی #ورزش #طب_اسلامی #طب_اهل_بیت #نسخه_درمانی #زانو ╭──────❇️──────╮ کانال استاد|صفاجو درمانگر عضویت@hosein_safajoo ╰──────❇️──────╯