✴️هدف سبک زندگی سالم✴️ لاغری با #محدودیت شدید و #نخوردن و #گرسنگی و #زجر نیست!!! چون این مسیر #نادرست فقط تو رو #افسرده میکنه!😔😔😔 تازه #ریزش_مو و بیماری هم برات میاره... . 🌱هدف #سبک_زندگی_سالم شاد و پر انرژی بودنه تناسب اندام با غذای سفره هست🌱 @diet_hoseini