🥋 روش انجام ایبوكی (۲)
💦 كاراته كارها معمولاً ایبوكی را در زیر آبشار و یا در داخل استخر (آب تا بالای سینه) انجام می‌دهند.
این #تنفس سریعاً به شما قدرت درونی داده و حتی بدن را گرم می‌کند.
اگر یک خانم وقتی كه مورد تهدید قرار گرفته است #ایبوكی را سه بار انجام دهد سریعاً قیافه‌ای ترسناک و خشن پیدا نموده و در عرض چند ثانیه تبدیل به یک ببر ماده می‌شود. بعد از انجام ایبوكی چنان آرامشی به شما می دهد كه باورنكردنی ست.
🔶 ایبوكی ملایم:
به این روش رقص هوا در شكم نیز می‌گویند. در این روش كه الهام گرفته از ایبوكی است #دم را انجام داده و وارد شكم نموده و سعی می‌کنیم هوا را در درون شكم حركت دهیم تا شكم کاملاً باد شده و بزرگ شود.
باز تلاش می‌کنیم تا شكم بیش از پیش بزرگ‌تر شود. انگار كه مسابقه بزرگ كردن شكم گذاشته‌اند. بعد به نرمی هوا را با #بازدم بیرون می دهیم. این عمل را سه بار یا بیشتر انجام بدید.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)