🥋 خلاصه‌ای از تاریخچه تای چی چوان (۱) 🇨🇳 ورزش‌های سلامت بخش و مراقبه، دارای پیشینه بسیار قدیم در فرهنگ چین بوده و از زمان‌های بسیار دور در این کشور تمرین می‌شده است. ☯ نظرات مختلفی درباره شکل گیری #تای_چی_چوان ارائه شده از جمله: میتوان به «هوانگ تی» امپراطور زرد اشاره کرد که حکومت خویش را از ۲۷۰۰ سال پیش از میلاد شروع کرد. ⚜ او به منظور افزایش طول عمر خود و حفظ سلامتی خویش، نوعی ورزش خاص به نام «تائوئین» را ابداع نمود. در این روش، حرکات دست و پا، گردش خون را به نحوی هدایت می کند که بافت‌های سراسر بدن اصلاح و فرمت شده پاکیزه می‌گردند. 🗣 هم‌چنین حرکت‌ها، #تنفس را از طریق شش‌ها به عمق بدن هدایت کرده و در ضمن هر دم اکسیژن بیشتری برای تغذیه و نیرو بخشیدن به بدن در اختیار گرفته و مواد زائد سمی از طریق بازدم خارج می‌شوند. این تمرینات به نام توئی نا یعنی: دم و بازدم نیز معروف است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴