سلامتی و ورزش 🏃‍ 💎 یادمان باشد سال نو در برنامه‎ی زندگی‎مان روزانه چند دقیقه #ورزش باشد. تحرک و فعالیت بدنی و ورزش هم حالمان را خوب می‎کند، هم به #سلامت و #تندرستی و شادابی‎مان کمک می‎کند و هم در افزایش #اعتماد_به_نفس تأثیر بسزایی دارد. 🎯 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani