○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - درمان سرفه: ❌پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها، غذاهای غلیظ و دیر هضم مثل الویه و ماکارونی، ادویه جات زیاد، رب گوجه فرنگی، خوراکی های حاوی رنگ مصنوعی و چربی های مضر ✅برای سرفه های خشک: جوشانده عناب دمنوش ختمی، پنیرک و مرزنجوش سیب و به پخته شده انار پخته شده با روغن بنفشه یا زیتون چهار تخم لعاب به دانه ✅ برای سرفه های خلطی: دمنوش آویشن و چای کوهی دمنوش زوفا نشاسته پخته شده سیاهدانه و عسل🍯 🍛🍲🍛 نخودآب بهترین غذا برای بهبود سرفه های کهنه میباشد. 🍾🍾 روغن مالی ناحیه گلو و روی قفسه سینه و همچنین بادکش کتف برای بهبود سرفه بسیار مفید است. #چهارشنبه_خانواده_سلامتی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh