خانواده جامع
💥حرکت دادن قوس پشتی بر روی فوم رول موجب ایجاد ترکشن ستون فقرات و کشش عضله سینه ای در افراد دارای
#هایپر_کایفوزیس
می شود
#یکشنبه
_خانواده _تندرستی ⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame