#عکس_نوشته
#مهارت_های_زناشویی
🎈استراحت دادن
👈رنگ آمیزی کنید.
👈به فعالیت مورد علاقه تان بپردازید.
👈ریلکس کنید.
👈ورزش کنید.
🎈فعال نگه داشتن
👈کتاب بخوانید.
👈پادکست گوش دهید.
👈فعالیتی خلاقانه انجام دهید.
🎈پرورش دادن
👈دانش جدیدی بیاموزید (مثلا زبان).
👈هدفمند مطالعه کنید.
👈سرگرمی جدیدی را امتحان کنید.
🔸
#هشتگ_روان🔸
#سلامت_روح
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔️:
@taranomzendegi110