#نکات_خوب #اجرای_خوب #عملکرد_خوب 😉 یادتون نره: هر بار که تونستید یه عادت رو انجام بدید برای اینکه در مغزتون دوپامین ترشح بشه و احساس خوبی پیدا کنید ؛ 👏👏به خودتون یه پاداش کوچولو بدید🪅🪅🪅🪅👏👏 آفرین دختر عالی بودی👌 یا یه تیک خوشگل تو برنا مه ات بزن ✅ بعد از یه هفته هم یه پاداش بزرگتر به خودت قول بده: یه گیرسر برای خودم بخرم👌 استخر برم 👌 یه خوراکی خوشمزه 👌 یادتون باشه پاداش‌ها باید ساده باشن مگر در روزهای خاص😄 https://eitaa.com/joinchat/3689152644C0c2d866ea3 https://ble.ir/nasr_1380