حداقل دو ساعت قبل از خواب، کودک را آماده کنید تا بخورد. ↩️ این کار سبب هضم نسبی غذا می شود و کودک با معده پر به رختخواب نمی رود، زیرا معمولا معده پر، سبب می شود. @madaranee