مائده بهشتی
ادامه👇👇 یکی دیگر از ترکیبات مفید موثر در این زمینه موجود در ها از قبیل 🍎 ، 🍊، 🍋، 🍓، گریپ فروت و ... است که به نوبه ی خود باعث دفع سموم از بدن می شود. در این میان از نوشیدن کافی 💧و نیز نباید غفلت کرد زیرا باعث افزایش کارکرد ها و دفع سریعتر مواد اضافی و سموم مضر برای بدن می شود. 🔍پس در یک نگاه هنگام آلودگی هوا با مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، شیر کم چرب، آجیل و مغزها و آب ،بدن خود را در برابر مضرات آلاینده ها بیمه کنید. @maedebehshti
14 مشاهده