تغذیه و درمان [درمان سینوزیت و نزله مزمن و کهنه]👇 پرهیزات👇 ۱.از مصرف غذاهای مزاج سرد پرهیز شود از جمله ترشی.دوغ.ماست.خیار.گوجه .سالاد.هندوانه ۲.پوشاندن سر بعد از حمام تا دو ساعت بعد از حمام از منزل خارج نشوید و در هوای سرد حتما کلاه داشته باشید. ابتدا تخلیه سینوسها 👇 دو هفته دستور زیر انجام شود 👇 ۱.بعد از حمام کردن هر روز بخور اکالیپتوس ،مرزنجوش و بابونه داده شود و بعد از بخور به پشت بخابید و چند قطره از محلول داخل بینی ریخته و بعد ۳۰ ثانیه به حالت سجده ۳ دقیقه بمانید. هر روز در طول روز انجام شود. و بعد از بخور یک بار انفیه داخل بینی بریزید تا عطسه کنید. ۲.شبها ترکیب روغن سیاهدانه و روغن بنفشه پایه کنجد را ۳ قطره داخل بینی بریزید. روش بالا (ابتدا ۳۰ ثانیه و سجده ۳ دقیقه) ۳.پیشانی دو هفته با روغن بادام شیرین به مدت ده دقیقه ماساژ بدهید ۴. دم کرده بابونه و پونه و نعناع میل شود.هر ۸ ساعت یک استکان ۵.کنار هر وعده غذایی یک قاشق عسل بعد از انجام موارد بالا ، دستور زیر به مدت دو تا چهار هفته انجام شود👇 ۱. دم کرده آویشن و پونه و نعناع هر ۸ ساعت یک استکان( یک ماه) ۲.مصرف دوسین هر ۱۲ ساعت یک قاشق مربا خوری( یک ماه) ۳.استنشاق پیاز و عسل و نمک داخل سینوسها هر روز (دو هفته ) ۴.ماساژ پیشانی با روغن سیاهدانه و اسانس نعناع (یا قطره نازیل) ده دقیقه هر شب .۵.کنار هر وعده غدایی یک قاشق عسل میل شود. ۶.انفیه انجام شود. بعد از انجام موارد بالا، دستور زیر به مدت دو هفته انجام شود 👇 ۱.به مدت یک هفته روزی یک بار : عنبر نسارا با خاکشیر و اسفند روی صورت و بینی دود بدهید ۲.چکاندن روغن سیاهدانه و بنفشه طبق روش بالا تکرار شود. و ماساژ پیشانی با سیاهدانه ۳.عسل همراه غذا انجام شود بعد از انجام موارد بالا دستور زیر انجام شود👇 زالو کوچک روی پیشانی و روی سینوسها انجام شود. دو بار به فاصله بیست روز #تغذیه_صحیح #داروی_خوب #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی