#یک‌گام_به‌سوی_بدن‌سالم
👈سینه‌زنی و سلامت بدن😳
1⃣قطعا بعد از سینه زنی شماهم حس
نشاط و آرامش رو تجربه کردید.
جالبه بدونید زدن ضربه به سینه باعث آزاد
شدن موادی مثل انکفالین و اندورفین
می‌شه در نتیجه؛ اون نشاط و آرامش بعد
از سینه زنی به‌وجود میاد.
#مسعود_نادری| #خانواده‌کامل
به کانال خانواده کامل بپیوندید
🌐 @masoud_naderi👈