✼═┅🌺﷽ 🌺═┅✼ #آموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_شصت‌ودوم ‌ 🔷فشار خون بالا وتدابیر خانگی (اورژانسی) 🔹بعد از رعایت سبک زندگی، و با فرض پیگیری همه مراحل درمانی و کنترل سلامت ارگان های درگیر مانند قلب، کلیه مجاری ادراری و …، برای کنترل فشار خون ، تدابیر خانگی زیر نیز موثر است: 🔹مصرف خوراکی‌های تقویت کننده قلب: زرده تخم عسلی، سیب، به، انار، گلابی، عرق بیدمشک و گلاب. 🔹مصرف فالوده سیب هر شب قبل از خواب (سیب رنده شده+ ۱ق.غ عسل (حذف عسل در بیماران دیابتی)+گلاب و عرق بیدمشک) 🔹مصرف گهگاهی دمنوش چای ترش یا چای ترش و میوه نسترن، دمنوش سماق، دمنوش گرد غوره که با کمی عسل شیرین شوند ❌ ( در صورت داشتن التهاب معده ورم و زخم های گوارشی احتیاط شود). 🔹پاشویه یا آبزن گرم بابونه و ماساژ پاها در این محلول به مدت ۱۵ دقیقه ( قرار دادن پاها در تشتی از یک مشت بابونه در ۵ یا ۶ لیوان آب جوشیده که گرمای آن تعدیل شده باشد). 🔷نقاط فشاری کمک کننده به کاهش فشار خون 🔹 نوک انگشت میانی دست را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگاه دارید، البته فشار باید کمی دردناک باشد. در نظر داشته باشید که این درمان برای فشارخون بالا نیست، اما وقتی که داروی شما در دسترس نیست، بهترین کار همین است. 🔹 نقطه فشاری و کمکی دیگر، در پا قرار دارد، این نقطه درست قبل از این که انگشتتان به استخوان برسد، قرار دارد. فشار عمیقی را برای ۳ ثانیه اعمال کنید، سپس ۵ ثانیه رها کنید، ماساژ را برای ۲ دقیقه تکرار کنید، سپس روی پای دیگر هم همین کار را انجام دهید. ☘تدابیر پایین اوردن اورژانسی فشار خون👇 🔻جویدن ۱۴ عدد سیاهدونه با کمی اب 🔻فشار بین انگشت شصت و سبابه 4 دقیقه 🔻نوک انگشتان رو سوزن بزنید تا چند قطره خون بیاید.( بسیار موثر) 😋خوردن آبلیمو، آبغوره یا آب نارنج 🔻 یک لیوان آب ۶ عدد عناب کوبیده شده ۲۰ عدد برگ زیتون مواد بالا را بجوشانید و صاف کنید و در یخچال نگهداری نمایید و هر وقت که نیاز شد، یک استکان به بیمار بدین 💥نکته آخر👇 ✅دقت کنید این موارد برای مواقع اورژانسی هست 👈 برای درمان کامل فشار خون بالا حتما پیش حکیم حاذق ویزیت بشید😉 ┄┄┄┅••🌺✻🌺••┅┄┄┄ موسسه نوالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin