#آموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_دوم 🔴 اصلاح قوت غالب ♻️ در مصرف خوراکی‌ها نکاتی را باید مدنظر قرار داد: 🔷 #نان مصرفی باید از گندم کامل و طبیعی که در حین کشت و برداشت مواد مضر به آن نرسیده باشد، تهیه شود. نانی که از آرد سفید و آغشته شده به مواد شیمیایی تهیه می شود، بسیار مضر و موجب بیماری‌های متعدد می شود. 🔷 #برنج هر شهری مناسب مصرف ساکنین همان شهر است. پس مصرف مداوم برنج برای ساکنین غیر این مناطق ایجاد کننده‌ی بیماری‌های متعدد از جمله مشکلات گوارشی است، چراکه طبیعت خشکی دارد. 🔷 #گوشت مصرفی، گوشتِ گوسفند جوان چاق، بزغاله‌ی شش ماهه، گوساله‌ی یکساله (البته متاسفانه در گوساله‌های امروزی صدق نمی‌کند)، جوجه خروس و جوجه مرغ محلی باشد. از ماهیان هم ماهی سفید وقزل آلا (آبهای آزاد) مناسب است، البته نه برای افراد دارای مزاج سرد و یا غلبه سردی. نکته‌ی قابل توجه این است که گوشت حیوانی مناسب است که تحرک داشته باشد، نه اینکه در یک جا محبوس باشد و تمام روز در حال خوردن غذا، آن هم غذاهایی که مواد شیمیایی مضر دارد، باشد. بنابراین حیوانات پرورشی و صنعتی به هیج عنوان توصیه نمی‌شود. 🔷 #روغن مورد استفاده از روغن‌های طبیعی مثل روغن‌های حیوانی (زرد گاوی، روغن شحم و دنبه)، روغن زیتون و روغن ارده ی کنجد باشد. 🔷 استفاده از ماست، دوغ، پنیر و کشک فقط برای افراد #گرم_مزاج توصیه می‌شود. 🔷 بهترین غذا برای وعده #صبحانه، ارده، کره محلی، یا سرشیر محلی به همراه شیرینی‌های طبیعی است، مگر در افراد گرم مزاج که برای این افراد پنیر گزینه بهتری است، البته با مصلحش. موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

#اموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_سوم 🍁🍁🍁 🟣راهکارهای حفظ تمرکز در امتحانات: 🪁تقویت مغز و ذهن باعث افزایش توانایی تمرکز، حافظه و قدرت استدلال و محاسبه می‌شود که همگی برای گرفتن نتایج رضایت بخش از امتحانات ضروری هستند. 🪁در این زمینه چند خوراکی مفید و مقوی توصیه می‌شود که شامل: بادام درختی، انجیر و گردو، نخود‌چی و کشمش، زرده تخم‌مرغ عسلی، شیر برنج و فالوده سیب است. 🪁این خوراکی‌ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی، برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم می‌توان آن‌ها را به عنوان میان‌وعده‌ متنوع و مقوی مورد استفاده قرار داد. ⚠️توجه داشته باشید که خوراکی ها هرچقدر هم مفید باشند باید در میزان مصرف حد تعادل در نظر گرفته شود. افراط در مصرف هر چیزی مضر می باشد. 🌺🌺🌺 موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

#اموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_چهارم 🥙وعده غذایی مناسب ایام امتحانات: 🥨فسنجان بادام درختی (نصف بادام و نصف گردو) با گوشت گوسفندی 🥨شستشوی صورت با گلاب موقع خواب. 🥨صبحانه ارده با شیره انگور یا عسل با کره حیوانی گاوی یا مرباهای خانگی مثل: مربای به، مربای سیب و.... 👈🏻گرم مزاجان در مصرف عسل و ارده شیره احتیاط کنند. 🥨بادام درختی چهارده عدد، انجیر هفت عدد، مویز 21 عدد صبح ناشتا 🥨شربت های مفرح مثل: شربت جلاب و شربت عسل برای سرد مزاجان، شربت لیمو یا شربت انار برای گرم مزاجان و نوشیدنی های مناسب مثل: شیر بادام و آب سیب ⚜موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

#اموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_پنج 🌺🌺🌺 16. امام کاظم (ع) فرمود: خانه‌تان را از سه چیز خالی نگه ندارید که آن‌ها خانه را آباد می‌نمایند: 1- گربه 2- کبوتر 3- خروس و اگر با خروس مونسی (مرغ) هم باشد، مانعی ندارد. 17. امام رضا (ع) فرمود: خروس پنج خصلت از انبیا را دارد: 1- شناختن اوقات نماز 2- غیرت 3- شجاعت 4- بخشش زیاد 5- زیاد جماع نمودن. 18. پیامبر (ص) فرمود: هرگاه صدای خروسی را شنیدید بدانید که او فرشته‌ای را دیده است، پس از خدا طلب حاجت نمایید و به او متوجه شوید و هنگامی که صدای الاغی را شنیدید، پناه ببرند به خدا از شرّ شیطان که آن الاغ، شیطانی را دیده است. 19. پیامبر (ص) فرمود: خروس سفید، دوستم است و دشمن او دشمن خداست. او صاحب خود را و هفتاد خانه را محافظت می‌کند. پیامبر (ص) خروس را با خود نگاه می‌داشت. 20. و نیز ایشان فرمود: به خروس حرف زشت مگویید که او شما را به اوقات نماز آشنا می‌کند. 21. همچنین آن حضرت (ص) فرمود: به خروس حرف زشت نزنید که او دوست من است و من هم دوست او هستم و نیز دشمن او دشمن من است. قسم به خداوند حقی که مرا مبعوث نمود که اگر بنی بشر بدانند چه فوایدی او دارد، پرها و گوشتش را با طلا و نقره می‌خرند و او جن‌های متمرّد را از خانه دور می‌کند. 22. همچنین ایشان فرمود: کسی که خروس سفید را در خانه نگهداری نماید از سه شر در امان خواهد بود: 1- از کافر 2- از کاهن 3- از ساحر. 23. امام باقر(ع) فرمود: خداوند تبارک و تعالی خروس سفید بزرگی را در زیر عرش آفریده که پاهایش در ریشه‌های زمین هفتم است و یک بالش در مشرق و بال دیگرش در مغرب است و هیچ خروسی در روی زمین نمی‌خواند مگر این که او بخواند، پس هنگامی که می‌خواند بال‌هایش را به هم می‌زند و می‌گوید: «پاک و منزه است خداوند بزرگی که همانندی ندارد». و خداوند هم جواب می‌دهد: «کسی که به دروغ قسم بخورد، به آن چه که گفته‌ای ایمان نیاورده است 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 موسسه نور الیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

*•═•••🌸🍃﷽🌸🍃•••═•* #اموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_پنج 🌺🌺🌺 16. امام کاظم (ع) فرمود: خانه‌تان را از سه چیز خالی نگه ندارید که آن‌ها خانه را آباد می‌نمایند: 1- گربه 2- کبوتر 3- خروس و اگر با خروس مونسی (مرغ) هم باشد، مانعی ندارد. 17. امام رضا (ع) فرمود: خروس پنج خصلت از انبیا را دارد: 1- شناختن اوقات نماز 2- غیرت 3- شجاعت 4- بخشش زیاد 5- زیاد جماع نمودن. 18. پیامبر (ص) فرمود: هرگاه صدای خروسی را شنیدید بدانید که او فرشته‌ای را دیده است، پس از خدا طلب حاجت نمایید و به او متوجه شوید و هنگامی که صدای الاغی را شنیدید، پناه ببرند به خدا از شرّ شیطان که آن الاغ، شیطانی را دیده است. 19. پیامبر (ص) فرمود: خروس سفید، دوستم است و دشمن او دشمن خداست. او صاحب خود را و هفتاد خانه را محافظت می‌کند. پیامبر (ص) خروس را با خود نگاه می‌داشت. 20. و نیز ایشان فرمود: به خروس حرف زشت مگویید که او شما را به اوقات نماز آشنا می‌کند. 21. همچنین آن حضرت (ص) فرمود: به خروس حرف زشت نزنید که او دوست من است و من هم دوست او هستم و نیز دشمن او دشمن من است. قسم به خداوند حقی که مرا مبعوث نمود که اگر بنی بشر بدانند چه فوایدی او دارد، پرها و گوشتش را با طلا و نقره می‌خرند و او جن‌های متمرّد را از خانه دور می‌کند. 22. همچنین ایشان فرمود: کسی که خروس سفید را در خانه نگهداری نماید از سه شر در امان خواهد بود: 1- از کافر 2- از کاهن 3- از ساحر. 23. امام باقر(ع) فرمود: خداوند تبارک و تعالی خروس سفید بزرگی را در زیر عرش آفریده که پاهایش در ریشه‌های زمین هفتم است و یک بالش در مشرق و بال دیگرش در مغرب است و هیچ خروسی در روی زمین نمی‌خواند مگر این که او بخواند، پس هنگامی که می‌خواند بال‌هایش را به هم می‌زند و می‌گوید: «پاک و منزه است خداوند بزرگی که همانندی ندارد». و خداوند هم جواب می‌دهد: «کسی که به دروغ قسم بخورد، به آن چه که گفته‌ای ایمان نیاورده است. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 موسسه نور الیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

#آموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_پنجم 🔴گوشت در طب سنتی قسمت اول... 🥩گوشت جزء غذاهای مطلق است؛ یعنی کاملا به خلط (صفرا، سودا، دم، بلغم تبدیل می‌شود) اما قوه‌ی هضم خوبی را می‌طلبد تا به خرج طبیعت بدن برسد. به همین دلیل کودکان و بیماران را خیلی به گوشت نبندیم. 🥩همه گوشت‌ها گرم و تر هستند اما اگر فرض کنیم که گوشت گوسفند معتدل است، بهترین نوع آن با سن کمتر از شش ماه است. 🥩گوشت گوساله در بعضی منابع گرم و تر و در بعضی منابع گرم و خشک آمده است. تولید کننده خون صالح (سالم) و معتدل است. 🥩گوشت گاو و گوساله را قبل از استفاده داخل سرکه بخوابانیم؛ چون از نظر بافت فشرده است و تولید کننده خون غلیظ و سوداوی و دیر هضم است. برای کسانی ک فعالیت‌های سنگین دارند، مناسب است. برای زود پختن آن کمی چای یا پوست خربزه داخل آن بریزیم. 🥩گوشت گاو در بعضی منابع گرم و خشک و در بعضی منابع سرد و خشک ذکر شده است. ⚜موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

•••🌸•••༻﷽༺•••🌸••• #اموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_ششم 🤎خرما در طب سنتی 🌴مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول خشک 🌴خواص: دارای ارزش غذایی بالا، خونساز، مفید در درمان فلج، لرزش دست و بدن، مفید در درمان لاغری کلیه، چاق کننده بدن، تقویت کننده نیروی جنسی سرد مزاجان، مفید در درمان بیماری‌های با منشأ سردی و بلغم، مفید در درمان کمر درد، نرم کننده مفاصل، مفید سینه و شش سرد. 🌴آشامیدن خرمای پخته با شنبلیله مفید در درمان تب‌های ناشی از بلغم و شکاننده سنگ‌ها است. 🌴مصرف خرما همراه برنج چاق کننده افراد لاغر می‌باشد. 🌴خیسانده خرما در شیر تازه دوشیده شده همراه کمی دارچین و نوشیدن آن به همراه شیر تازه در تقویت نیروی جنسی مؤثر است. ⚠️خرما دیر هضم و سنگین بوده و موجب گرفتگی عروق و مجاری در افراد مستعد می‌شود. ⚠️مضر گرم مزاجان و ساکنان مناطق گرمسیر و مناطقی که خرما در آن کشت نمی‌شود، است. برای این دسته از افراد، افراط در مصرف خرما در بدن تولید سودا می‌کند و موجب گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی و طحال، سوختن خون و تعفن اخلاط می‌شود. ⚠️سردرد آور است و باعث زخم‌های دهانی و درد دندان می‌شود. ✅مصلح خرما: آب انار، سکنجبین، روغن‌های طبیعی، خشخاش، بادام پوست کنده و شستن دهان بعد از خوردن خرما با آب نیم‌گرم خصوصا اگر سماق در آن خیسانده شده باشد. 📚موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

•••🌸•••༻﷽༺•••🌸••• #آموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #بخش‌_اول #ماه_مبارک_رمضان #مدرس_خانم_اسحاقی بسم الله الرحمن الرحیم ❇️ پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: اذا رایتم الربیع فاکثروا ذکر النشور هرگاه بهار را مشاهده می کنید زیاد به یاد قیامت و زنده شدن بعد از مرگ خودتان باشید. ✅از باد بهار بیشترین بهره را ببرید ✍️همانگونه که باد پائیز، طبیعت را به سوی خواب و رکود می‌برد‍‌ و‌ مرگی موقت و ظاهری در آن القا می‌کند، باد بهار این مرگ ظاهری را می‌زداید و زندگی و طراوت را از عمق زمین یخ زده و به خواب رفته می‌رویاند. باد بهار با جان و روح ما همان می‌کند که با طبیعت می‌کند. فصل بهار بهترین فصل برای ورزش، حرکت و تحوّل است و بدن انسان بیشترین آمادگی را برای رشد، ترمیم و تقویت دارد. فصل بهار بهترین فصل برای پاکسازی بدن از سموم و اخلاط فاسد است چرا که سموم بدن همراه با طبیعت به جوشش در آمده و سیال و روان می‌شوند. بنابراین اسهال‌دهی و حجامت و سایر خونگیری‌های طب سنتی بسیار مؤثر‌تر خواهند بود. فواید روزه گرفتن و کم خوری 🔸طول عمر 🔹شادابی چهره 🔸کم شدن بیماری ها 🔹سلامتی تن و روان 🔸فروغ قلب 🔹مادر همه دارو ها بهترین افطار 🏝بهترین افطار آب فاتر (آب جوش که داغیش قابل تحمل باشد) است؛ به فرموده پیامبر اکرم (ص) ، آب فاتر⬇️ 🚥پاکسازی کننده معده و کبد 🚥خوشبوکننده دهان 🚥جلوگیری از دندان درد و سردرد 🚥پاک کننده گناهان قلبی 🚥تقویت کننده چشم وبینایی است 👈زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود سریع جذب می‌گردد 🏝به همین دلیل بهترین و سبک‌ترین افطاری آبجوش به همراه 3 عدد خرماست. ✍ تدابیر ماه رمضان، «افطار»🍀 ✔️ بخش دوم 1️⃣حکمت آغاز افطار با آب گرم 🔹حکمت آغاز افطار با آب فاتر، این است که در اثر گرسنگی و تشنگی، معده دچار افزایش حرارت می‌شود و گرمای آن، موجب هجوم و سرازیر شدن مواد رطوبی و فضولات سایر اندام‌ها به معده می‌گردد. از این‌رو، توصیه شده است ابتدا، حتما آب گرم میل شود تا این فضولات را شُسته و از معده و بدن، دفع و خارج شود. 🔹بنابراین، اولین غذای افطاری، باید دو ویژگی مهم دارا باشد: پاک‌کننده معده باشد؛ افت قند خون حاصل از گرسنگی را جبران نماید. (آب فاتر و خرما این ویژگی‌ها را دارند). 🔸لازم به ذکر است خلط بلغم و سایر زوائد از اعضای بدن در انتهای روز و هنگام افطار در معده جمع می شود. بدبویی دهان نیز ناشی از همین مواد زائد موجود در معده است. 2⃣ باز کردن افطار با پنیر و سبزی، ممنوع؟ 🔹با توجه به تجمع فضولات و سموم از سایر اندام‌ها در معده در هنگام افطار، اگر به جای آب ولرم، بلافاصله آب سرد و یا غذای سنگین در افطار و شام و یا حتی غذای سبکی مثل پنیر و سبزی میل شود، چه خواهد شد؟ غذا با آن سموم و فضولات در معده، ترکیب شده و مجددا به سایر اندام‌ها، بازگشت داده می‌شود و زمینه‌ساز و تشدید‌کننده بیماری‌ها است. بنابراین، بیهوده نیست که بیان می‌شود: «خاصیت دارویی روزه، در افطار، نهفته است». 🔸در نتیجه آنچه امروزه، مرسوم است بلافاصله بعد از اذان مغرب، پنیر و سبزی، آش و فرنی میل می شود، اشتباه بوده و باعث بازگشت مواد زائد جمع‌شده در معده به خون می‌‏شود. 🔸پس حتما ابتدا آب ولرم با هفت عدد خرما یا دو قاشق عسل، افطار را آغاز کنید و تا نیم ساعت، چیزی میل نفرمائید تا بدن به پاکسازی معده توسط روزه، اقدام نماید. 🔹و در مدت نیم ساعت، نماز مغرب و عشاء را بخوانید. سپس می‏توانید پنیر و سبزی، سوپ، آش، فرنی و ... میل نمائد 3⃣ آب یخ و حکایت ظرف چینی در افطار 🔹اشتباه بسیاری از ما این است که منتظریم تا بلافاصله با شنیدن صدای اذان مغرب، با خوردن مقدار زیادی آب سرد، تشنگی خود را رفع کنیم. در حالیکه مضر سلامتی، است. با خوردن آب فراوان سرد و یخ، نه‌تنها عطش برطرف نشده بلکه باعث انقباض شدید معده می شود،که درد معده و بروز مشکلات گوارشی را در پی دارد. معده خالی، توانایی نگهداری و جذب آب خیلی سرد را ندارد و بلافاصله آب را وارد روده می کند.ودردهای شکمی بوجود می آید. 🔸 وقتی که شما افطار را با آب سرد، شروع می‌کنید، مثل آن است که روی یک «ظرف چینی داغ» آب سرد بریزید. چه خواهد شد؟ ظرف چینی، ترک میخورد. همین اتفاق در جدار معده و روده رخ می دهد وباعث آسیب بافت آنها می شود. 🔹اولین گزینه افطار برای روزه دار آب فاتر، به همراه شیرین‌های طبیعی مثل خرما، عسل، کشمش و مویز، شکر سرخ نیشکر و حلوا، در دستورات اسلامی، سفارش شده است؛ در حدیثی از امام صادق نقل شده است که آب جوشیده نسبتا گرم هنگام افطار، موجب تقویت کبد، قلب است (کلینی، الكافی، ج۴، ص۱۵۲). ......ادامه دارد

#آموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_هشتم 🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار 🤧عطسه بهاره 🔸روزی دو بار روغن بنفشه پایه بادام شیرین، هر بار یک قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. می‌توان به پیشانی و اطراف سینوس‌ها هم ماساژ داد. 🔸پرهیز از ادویه‌ها، شکلات، سرخ‌کرده‌ها، فست‌فود، قهوه ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🌸رفع مشکلات فصل بهار 🌀خارش پوست 🔹بیشتر خارش‌ها، گزش و سوزن سوزن شدن به دلیل غلبه خلط صفرا است. 🔹مصرف خرفه به هر شکل ممکن پخته، خام، عرق و آب خرفه بسیار مفید است. 🔹خرفه اثر تصفیه کنندگی خون دارد و مواد زائد خصوصا مواد زائد ناشی از خلط صفرا را از خون پاک می‌کند ┄┄┄┅••🌸✻🌸••┅┄┄┄ موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

┄┄┅••🌸﷽🌸 ••┅┄┄ #آموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_دهم ♻️موضوع : افتادگی ناف به جابه‌جا شدن ماهیچه‌های ناف افتادگی ناف می‌گویند. 🔰عوامل افتادگی ناف: 🍃پریدن از بلندی 🍃ترس شدید 🍃شوک عصبی شدید 🍃سروته شدن ناگهانی 🌼علائم افتادگی ناف: ✨بوی بد دهان ✨دل‌پیچه ✨غرغر شکم ✨بی‌حالی و کسلی ✨بی‌اشتهایی ✨یبوست ✨نفخ شکم ✨خشکی دهان ✨ضربان نداشتن ناف ✨ضربان داشتن اطراف ناف 👈🏻در ناباروری‌ها و مشکلات رحمی یکی از علت‌ها می‌تواند افتادگی ناف باشد. ┄┅••🍃🌸✻🌸🍃••┅┄ 📚موسسه نور الیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin

. *•═•••🌸◈﷽◈🌸•••═•* #اموزشی #سبک_زندگی_اسلامی #جلسه_صد_و_یازدهم #بسیار_مهم 🔻علائم نزله و خلط پشت حلق 🤔چطور بفهمیم نزله یا خلط پشت حلق داریم ؟ 👈 نزله و خلط پشت حلق هرکدام علائم جداگانه ای دارند، اما نزله خودش یکی از عوامل ایجاد خلط پشت حلق است، و لذا درمان آنها تا حدود زیادی مشترک است. 💢 در خلط پشت حلق، فرد خلطی در پشت گلو حس میکند که نه میتواند آن را ببلعد و نه خارج کند ، و علامت آن این است که معمولا فرد بعد از کمی صحبت نیاز به سرفه و صاف کردن صدا دارد و اینکه در صبحگاه بیشتر حس میشود. 💢 در نزله ترشحاتی حس می شود که آرام آرام از قسمت بالا (سر و سینوس ها) به پشت حلق ریزش دارد ، و علامت آن این است که فرد حس میکند نیاز دارد مخاط بینی را بالا بکشد و آن را ببلعد و از حلق رد کند. ┄┄┅••🌸✻🌸┄┄┅•• 🌟موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin