مهارت خودآگاهی🛒🖊🛒🖊🛒🖊🛒🖊🛒 #گامهای_دانش_افزایی_ویژه_مبلغان_و_مربیان 💻موضوع اصلی: مهارتهای زندگی موضوع فرعی:نقش مهارت خود آگاهی در زندگی نوجوان 👥مخاطب: مبلغان و مربیان دانش آموزی 🎤رضیه جبرئیل زاده 🔴🔴🔴قسمت چهارم 🔻🔻6⃣خود فیزیکی: خود فیزیکی آسان تر از جنبه های دیگر شناختی است و با عنوان(( خود جسمانی)) نیز مطرح گردیده که به حس و تصور نوجوان از خود برمی‌گردد و بخشی از ارتباط نوجوان با دیگران از این طریق صورت میگیرد. بدن یک کانال ارتباطی است که به آن زبان بدن یا ارتباط غیر کلامی گفته می‌شود و با شناخت این بعد، نوجوان میفهمد بدون اینکه خودش کاملا مطلع باشد ،میتواند با بدنش پیام‌های مختلفی را ارسال کند و اینگونه در کنترل هیجان هایش موفق‌تر عمل نماید. همچنین تصوری را که نوجوان از ظاهرخود دارد، شامل می‌شود . به عنوان مثال :چه زیبایی های ظاهری دارد؟ چقدر جسم سالمی دارد ؟آیا وقتی عصبانی می شود به چهره ی خود توجهی دارد ؟آیا وقتی خوشحال است، خوب می خندد؟ ↙️ 🔴موانع خودآگاهی خودآگاه دارای موانعی است که نوجوان را از این مهارت و استفاده از آن محروم می‌سازد. در ادامه چند نمونه از این موانع اشاره خواهیم کرد: 1⃣ باورهای غلط گاه نوجوان از خانواده یا گروه هم سن خود باور های غلطی دریافت کرده است. مانند این باورها :همیشه اینگونه بوده ام ،من چنین هستم، دست خودم نیست، ذات من اینطور است ،بخت با من یار نیست و...؛که این ها مانع خودآگاهی و پیشرفت نوجوان می‌شوند و حتی به نوعی او را دچار ((درماندگی آموخته شده)) می کنند؛ یعنی نوجوان در حالتی کاملاً منفعلانه ،افسردگی ،سرخوردگی و ناکامی را تجربه می‌کند. وقتی نوجوان در این باورها غرق می شود، نه تنها بر محیط و مسائل خودکنترلی ندارد؛ بلکه فایده هم نمی بیند تا برای اصلاح وضع موجود خود تلاش کند؛ 2⃣ غرور و تکبر غرور و تکبر یکی دیگر از این موانع خودآگاهی همین غرور و تکبر است. نوجوانی که غرور دچار غرور بیجاست ، هیچ ایرادی را به خود نمی‌گیرد و فکر می‌کند بهترین باورها، اعتقادات و رفتار ها را دارد وبر بی‌نقص بودن خود پافشاری می‌کند. این نوجوان در شناخت خود واقعی دچار مشکل است و تا به این بعد از خود توجه نکند ،نمی‌تواند از مهارت خودآگاهی استفاده کند و همین دلیل ،مانع بزرگی برای شناخت خود در نوجوان و کسب این مهارت میشود؛ ادامه دارد........ 📚#مجله_سفیر_امین •┈┈••••✾•✏️•✾•••┈┈• ╔═📖════╗ @mohtavayedaneshamoziyeshamim ╚════🎒🎒═╝