#مهارت_کنترل_استرس در جمع ☘ من اولین سخنرانی ام مقابل سیصد خانم بود در مشهد حدود سال ۸۳ 😄 همه معلم و مربی و... سن و تجربه‌ام مثل الان نبود! تا رفتم بالای جایگاه استرس گرفت 😄 حتی تن صدایم بسم الله که گفتم لرزش صدا تابلو بود دیدم نمیشه ادامه داد بلند شدم😄 رو به تمام بانوان و جمعیت کردم گفتم من اولین باره جلوی این همه خانم صحبت میکنم😄 سالن ترکید 😄 از خنده من اما راحت شدم و سبک!! یک سخنرانی عادی کردم اومدم بیرون😄 خودتان را درست وسط استرس بیاندازید! آرام می‌شوید. #خاطراتم 🌍به #مهارتکده بپیوندید👇 @moslem_garivani