آقای سیروان
کلم بروکلی، اسفناج، بادام، آب پرتقال، نخود، جو دو سر و ریواس سرشار از کلسیم هستند !🥦 اگر به مواد لبنی حساسیت دارید اینها بهترین جایگزین برای جبران کلسیم هستند.
#کلسیم
#حساسیت
#حساسیت_به_لبنیات
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f