#فوت_فن_زندگی 👈 دوره ۱، شماره ۹ ✍ دبیر: ریحانه زارع 🖊نویسندگان: بهزاد حسن پور، زهرا پولادرکه و ریحانه زارع 🔰 خودآگاهی و راهکارهای تقویت آن در دانش آموزان #قسمت_دوم 1: میزبان یک نمایش باشید. یک رویداد نمایش و گفتن به کودکان کمک می کند تا در مورد خود بیاموزند، که به آنها می آموزد چگونه خودآگاه باشند. میزبانی یک نمایش باید فضای امنی را برای اشتراک‌گذاری بچه‌ها ایجاد کند. نمایش و گفتن لازم نیست حضوری باشد . می‌توانید این رویدادها را از طریق ابزار کنفرانس ویدیویی نیز میزبانی کنید. نکته حرفه اي: نمایش را فراگیر کنید و به یاد داشته باشید که همه بچه های کلاس شما فرصت ها و دارایی های یکسانی ندارند. به کودکان یادآوری کنید که این یک جلسه فخرفروشی یا مسابقه نیست. این فضایی برای به اشتراک گذاشتن و یادگیری در مورد خود است. 2: فهرست امیدها و رویاها را تهیه کنید. راه دیگری که کودکان در مورد خود می آموزند و در نتیجه خودآگاه می شوند، فهرست کردن امیدها و رویاهای خود است. حتی می توانید ترس ها را نیز در این لیست قرار دهید.بچه ها همچنین می توانند این اهداف و آرزوها را توضیح دهند و تصویری بصری ترسیم کنند. فکر کردن به امیدها و رویاهای خود همیشه آسان نیست، بنابراین ممکن است متوجه شوید که فرزندانتان باید تشویق شوند .بهتر است هفته ای یک بار فعالیت فهرست امیدها و رویاها را انجام دهید و به بچه ها برای کشف امید و آرزوهایشان کمک کنید. 3: چیزهای جدیدی را امتحان کنید. زمانی که روال‌های یکسانی داریم و هر روز همان کارها را انجام می‌دهیم، امتحان کردن چیز جدید به بچه ها می آموزد تا بیشتر درباره خود فکر کنند. تجربیات جدید افق های ما را گسترش می دهد و به ما برای شناسایی استعداد و توانایی هایمان کمک می کند. به هر حال، اگر بچه‌های شما چیزهای جدید را امتحان نکنند چگونه می‌دانند در چه چیزی خوب هستند و چه چیزی را دوست دارند ؟ 4: شکرگزاری را تمرین کنید. ما اغلب (و به راحتی) روی چیزهایی که نداریم تمرکز می کنیم، اما وقتی از آنچه داریم آگاه می شویم و برای آن چیزها سپاسگزار هستیم، خودآگاه می شویم. خودآگاهی یکی از جنبه‌های اصلی یادگیری عاطفی اجتماعی است که کودکان و دانش‌آموزان باید از سنین پایین بر آن مسلط شوند. یک مطالعه منتشر شده در مجله مطالعات شادی در سال 2019 نشان داد که وقتی کودکان از سنین پایین شروع به تمرین قدردانی می کنند، در بزرگسالی شادتر می شوند . و تنها زمانی می توانید واقعاً خوشحال باشید که خودآگاه باشید. 5: جملات تاکیدی مثبت را تمرین کنید. نگاه مثبت به خود به مبارزه با افکار منفی خودکار ، افزایش عزت نفس، ترویج عشق به خود و مدیریت احساسات کمک می کند. جملات تاکیدی مثبت را با دانش آموزانتان به اشتراک بگذارید و از آنها بخواهید 5 یا 10 مورد از موارد مورد علاقه خود را انتخاب کنند و حتی می توانند این جملات تاکیدی را روی برگه بنویسند و آنها را به مکان هایی در خانه بچسبانند و هنگامی که از آن نقطه عبور می کنند، باید بایستند و با صدای بلند آن جمله مثبت را بخوانند.برای مثال معلم می تواند چند جمله تاکیدی مثبت را روی توپ بنویسید و توپ را به عقب و جلو یا از بچه ای به بچه دیگر پرتاب کنید، و وقتی کودک توپ را می گیرد ، باید یکی از جملات تاکیدی را بخواند و یا از تصاویری با عبارات "من........ هستم." استفاده کنید. افکار مثبت را تمرین کنید. 6: در مورد خودآگاهی بخوانید. مطالب مناسب سن دانش آموز را پیدا کنید و برای آنها بخوانید یا از آنها بخواهید خودشان بخوانند. سپس می توانید در مورد فصل، کتاب یا مقاله با آنها بحث کنید و آن را با اهداف خودآگاهی که می خواهید به آنها برسید پیوند دهید. 7: یک تابلو بسازید. ساخت تابلو می تواند به کودکان کمک کند تا در مورد خودآگاهی بیاموزند. بعلاوه، ایجاد این تابلوهای بصری می تواند بسیار سرگرم کننده باشد زیرا کودکان خلاق می شوند. کلاژی که کودک شما می سازد می تواند شامل تصاویر ، نقاشی ها، کلمات ، نقل قول ها و هر چیز دیگری باشد که با موضوع مطابقت داشته باشد و نماد آرزوها ، اهداف و رویاهای او باشد. 👇👇👇👇👇 📜 نشریه علمی_خبری نما (نشریه معلمان ایران) ✅ ایتا https://eitaa.com/nama_nashrie ✅ بله https://ble.ir/nama_nashrie