آکادمی مذاکره ایران
در و 🔴کمال طلبی یا کمال گرایی چیست؟ Khooyeh.ir 📍تلاش پیوسته و انعطاف‌ناپذیر برای این‌که همه چیز بدون ایراد بوده و هیچ مشکل و خطایی وجود نداشته باشد؛ و به‌کارگیری این قضاوت سخت‌گیرانه در مورد خود و دیگران. 📍قربانی کردن به موقع بودن به نفع کامل و بی نقص بودن. 📍باور به اینکه فقط یک راه درست برای انجام هر کاری وجود دارد. 📍سرسختی تغییر دیدگاه های خود و توجه افراطی به جزییات و نظم و ساختار. 📍خواسته های افراطی و بی عیب و نقص از خود و دیگران داشتن. 📍انتظار یک شرایط ایده آل و چیزهای بدون خطا و مشکل از خود و دیگران. کمال‌گرایی (به انگلیسی: Perfectionism) در روان‌شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب‌ونقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است.کمال‌گرایی در بهترین تعریف آن، یک نوع ویژگی چند بعدی است، به طوری که روانشناسان توافق دارند که بسیاری از جنبه‌های مثبت و منفی در آن وجود دارد. در فرم ناسازگار آن، کمال‌گرایی مردم را به تلاش برای رسیدن به یک ایده‌آلِ دست نیافتنی یا اهداف غیر واقع‌بینانه سوق می‌دهد، که اغلب منجر به افسردگی و عزت نفس پایین می‌شود. در مقابل، کمال‌گرایی سازگار، می‌تواند به افراد برای رسیدن به اهداف خود انگیزه بدهد و باعث شود که این افراد از تلاش خود لذت ببرند. 📍داده‌های جدید نشان می‌دهد که گرایش‌های کمال گرایانه، در بین نسل‌های اخیر افراد جوان رو به افزایش است. استکمال طلبی یعنی این‌که از خودمان و دیگران انتظار داشته باشیم کیفیت عملکردشان، فراتر از چیزی باشد که واقعاً به اقتضای شرایط، لازم و ضروری است. @khooyeh.ir Khooyeh.com این فیلم را دنبال کنید توضیحات بیشتر در 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://www.instagram.com/tv/CVp3VYXjAFS/?utm_medium=share_sheet
1 مشاهده