✅ سردی دست و پا نشانه چيست؟ ▪️ فقر آهن ▪️ اضطراب و نگراني ▪️استعمال دخانيات ▪️ کمبود ويتامين B ▪️ مصرف برخي از داروها ▪️ ديابت ▪️ مشکل تيروئيد ✅ راهکار و درمان آن چیست؟ ▫️ ورزش منظم ▫️ پرهيز از خوردن فست فود ▫️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون ▫️ مصرف نان سبوس دار ▫️زود خوابيدن و سحرخيزي #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online