#مراقبت_بعدزایمان_طبیعی بعضاً مادرانی که از روش های نشستن روی آجر، چمباده، سجده و ایستاده در زایمان طبیعی استفاده نمی کنند؛ دچار بیرون زدگی بواسیر یا درد در ناحیه ی مقعد می شوند؛ این مشکل به مرور و با انجام مدام تدابیر درمان می گردد : 🌸 کارکرد گوارش کماکان بایستی دفع سبک و راحتی داشته باشد؛ فلذا مصرف مرتب روغن زیتون همراه غذا و روغن بادام شیرین به صورت ناشتا یک تا سه ق غ توصیه می شود. 🌺 دم کرده گل محمدی، خاکشیر، تخم شربتی بصورت گرم نوش 🌸 مصرف غذاهای نرم و سبک و در عین حال با طبع گرم مثل سوپ و آش های پر سبزی آب گوشت و قلم، منع مصرف گوشت 🌺 گرم نگه داشتن موضع مقعد با کیسه نمک گرم یا آجر داغ شده 🌸 شیاف دنبه ریز وخیس شده در آب تره و همچنین ماساژ با دنبه 🌺 گرم نگه داشتن و بستن شکم کمر توأم با لگن بعد از زایمان طبیعی 🌸 وجوب ضماد #قرص_کمر + زردچوبه بعد از آب دهم در انقباض تقویت و سفت کردن عضلات کمر و باز توانی رحم و تخمدان ها 🌺 بعد از بهبود از شرایط خونریزی، آبزن جوشانده پوست انار مورد و سایر قابضات #مراقبت_بعدزایمان #بواسیر @madarane_1 @nokatezayman