از هیکلم متنفرم ‼️ حالم از خودم به هم میخوره‼️ 🔻چند بار تا حالا به خودتون چنین جملاتی رو گفتید؟  چند بار تا حالا جلوی آینه ایستادید و با خودتون گفتید که کاش این شکم رو نداشتم⁉️ کاش بدنم فرم دیگری داشت؟ آیا اگر کسی رو ببینید که اندامی شبیه به شما داشته باشه باز هم چنین ایراداتی رو ازش میگیرید⁉️  صد در صد نه💯 🔻 ما به خودمون اجازه نمیدیم که با دیگران چنین نامهربان باشیم !  اما این نامهربانی رو در حق خودمون داریم.😔 ما تمام موفقیت ها، خوبی ها و نقاط مثبت خودمون رو نادیده میگیریم و تمام وجودمون رو در اندام و ظاهرمون خلاصه میکنیم و چنین بی رحمانه به خودمون حمله ور میشم ! 🔻بله میدونم! هممون دوست داریم زیبا و خوش هیکل باشیم ... اما بهتره که به جای غر زدن و شکایت و بهانه گیری کردن یک روش خوب و با انعطاف رو انتخاب کنیم و با قدم های کوچیک به سمت لاغری و سلامتی حرکت کنیم .... #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه پرسش و پاسخ