⭕️ لاغری رو از #ذهنت شروع کن
اگه میخوای تغییرات تو و کاهش وزنت دائمی باشه باید لاغری رو از ذهنت شروع کنی
🔻باید حرص و ولع ها ابتدا از ذهن تو برداشته بشه و به جاش آرامشی عمیق و یاد خدا رو جایگزین تمام وسوسه های ذهنیت کنی
تو باید باور "من میتوانم" رو در ذهنت قوی کنی و تمام دلهره ها رو کنار بذاری .
🔻گذشته و خطاهای گذشته رو از ذهنت پاک کنی و با ایمانی راستین و قدم های استوار مسیرت رو آغاز کنی
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🍃 آشنایی با روش لاغری رهتاک
🍃 گروه پرسش و پاسخ