🍃مسیر کاهش وزنی را انتخاب کن که
نه تنها جسمت را زیباتر کند
بلکه حال دلت را هم خوب کند
🍃نمی‌گویم سختی نداشته باشد!
نمی‌گویم بسیار آسان و سهل باشد !
🍃فقط می‌گویم مسیرش زیبا باشد،
گرسنگی آزارت ندهد
فکر غذا پریشانت نکند
خوابت آسوده تر شود
انگیزه ی حرکت در تو بیدار شود
انرژی ات افزوده شود
و در یک کلام آسمان دلت نیلگون شود ...🌈
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🍃 @rahtak