۱۰ کیلو کاهش وزن تا عید! ماهی ۶ کیلو کاهش وزن! ۲ کیلو در ۱۰ روز! با این همه عجله کجا⁉️ آخه تاکی میخوایم اسیر این اعداد باشیم؟ کاشکی وقتی میگفتن ۱۰ کیلو در دو ماه کنارش هم میگفتن بازگشت ۱۵ کیلو در یک ماه! باور کنید اونچه که مهمه تغییر عادت های نامطلوب شماست هیچی به اندازه یک لاغری صحیح و اصولی و لذت بخش اهمیت نداره بدن خودتون رو دوست داشته باشید و ذهن خودتون رو اسیر اعداد و ارقام نکنید. #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی