نگاه کن عزیز من♥️!
چند بار رژیم گرفتی و رها کردی؟
چند بار امیدوارانه مسیری را برای لاغری آغاز کردی و نصفه و نیمه کنار گذاشتی
هر بار که رژیمی را شروع میکنی و آن را به قول معروف میشکنی، تیشه ای به ریشه روح و روانت میزنی
سیلی از احساسات منفی را به سوی خودت روانه میکنی
انگار صدایی مدام در گوشت سوت میکشد که تو بی اراده ای ،تو بی ثباتی و تو نمیتوانی
من هم روزی تمام این مسیرها را رفته ام
من هم روزی پتک بی ارادگی و بی کفایتی را بر سرم کوبیده ام
اما در نهایت فهمیدم روزی لاغر میشوم و لاغر میمانم که گام های کوچکی را با عشق به خودم بردارم ، رژیم های سخت را از سرم بیرون کنم و
فقط با تغییر سبک زندگی و مهارت های کاهش وزن در خودم تغییری ایجاد کنم.
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
ثبت نام و آشنایی با رهتاک 👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
گروه پرسش و پاسخ 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd