✳️توصیه هایی برای کاهش کیست سینه👇 🔸مصرف بیشتر فیبرها 🔹کاهش مصرف چربی و نمک 🔸محدودیت مصرف آسپرین با مشورت پزشک 🔹مصرف ویتامین E ، A و ویتامین‌‌های گروه B 🆔 @salamatbeman