سلامت بمان
✳️نکات مربوط به پیشگیری از فیبروم رحم👇 🔹رعایت نکات مربوط به بهداشت قاعدگی از دیدگاه طب سنتی 🔸پوشاندن ناحیه کمر و رحم با پارچه های گرم 🔹ورزش و تحرک کافی 🔸پرهیز از پرخوری، فست فود، آب خیلی سرد، میوه همراه با غذا، مواد غذایی کارخانه ای 🔹رعایت اعتدال در رابطه جنسی 🔸پرهیز از مصرف مرغ های پرورشی، تخم مرغ ماشینی، داروهای هورمونی و … ✅ 🆔 @salamatbeman
9.6هزار مشاهده