🍎 سلامتی با طب پاک 🍎
۴ ۴) بعد از غذا. چون سکون برای کامل لازمه. البته حرکت آرام و سبک در حد چند قدم راه رفتن🚶‍♂ مناسبه چون باعث قرار گرفتن غذا در قعر( انتهای ) میشه. ادامه دارد ... @salamatibatebepak
28 مشاهده